Žena na silnici: 13 tajemství dokonalého cestování

Send

Pokud jste řidič a řídíte své auto, je možné cestovat a být nezávislý na někom. Překlopnou stranou takové cesty je spousta starostí a přemýšlení o těch nejmenších detailech.

Naše tipy vám usnadní váš tábor a vytěží z vaší cesty maximum. A samozřejmě, že zůstanou krásné a módní na nejdelší cestě.

1. Před cestou si promyslete všechny malé věci.

První věc, kterou by žádná cesta neměla udělat, je seznam.
Vezměte prázdný list a označte položky potřebné pro cestu. Pro cestovní trasu lze také vytvořit samostatný seznam.
Pro líné jsou speciální weby, kde jsou již vytvořeny šablony kontrolního seznamu. Stačí přidat několik jednotlivých pozic a vytisknout. Nezapomeňte si vzít seznam na cestu. Pomůže se vrátit domů a rozhodně nenechá nic v hotelu.

2. Vyberte skříň

Moderní výzvou pro moderní ženu je vypadat krásně, cítit se pohodlně, nemrznout a příliš se oblékat. Ale ve skutečnosti je splnění všech podmínek docela realistické! Doporučujeme vám, abyste si zvolili vrstvení oblečení. Například tato možnost: hubené džíny, tričko, pletený svetr a krátká bunda. Na cestě je snadné odstranit horní vrstvy oblečení, aby nedošlo k potu, a stejně snadno se obléknout zpět, pokud potřebujete vystoupit z auta a projít se.

3. Vyberte si pohodlnou obuv

Dokonce i vaše oblíbená a osvědčená obuv může selhat při dlouhé chůzi nebo nepříjemné poloze nohy. Doporučujeme vám vybrat si pohodlnou obuv vyrobenou z přírodních materiálů. Pokud se budete cítit dobře, nezapomeňte si s sebou vzít pár párů, abyste si vyměnili boty. Lehké boty bez podpatku jsou ideální pro řízení. Například tenisky nebo tenisky, baletní byty, mokasíny nebo ploché boty.

4. Buďte si jistí ve svém autě

Při každém výletu (od malých fitness výletů po dlouhé cesty mimo město) musíte vědět, že auto je váš přítel a pomocník. To je křížení Suzuki Vitara. Světlé a charismatické auto od japonské značky je skvělé pro cestování, dobře ovládané, má pohon všech kol a spolehlivé klasické „automatické“. Průměrná spotřeba nezničí peněženku majitele a pohodlné nošení řidiče, vynikající viditelnost, kompaktní velikost a výjimečná ovladatelnost pomáhají relaxovat na dlouhé cestě a dobře se orientovat v městě. Obzvláště příjemné pro cestování je vůz s prostorným transformovatelným interiérem, ve kterém se vejde veselá společnost přátel, stejně jako velký kufr (375 litrů) pro věci všech cestujících.

5. Přemýšlejte o svém zavazadle

Na výlet je nejlepší vzít několik sáčků různých velikostí. A ne tak, aby se vešly na všechny boty, i když to také neublíží. Je vhodné dát peníze a dokumenty do malé tašky, která by měla být vždy po ruce. Uprostřed - věci, které lze snadno získat, pokud je to nutné, a obecně - všechno ostatní.

6. Hydratujte a ochraňte pokožku

Každá cesta je pro tělo stresem. V autě může klimatizace nebo kamna velmi vysušit pokožku. Proto je velmi důležité přinést zvlhčovače na obličej a ruce. A po příjezdu na místo použijte masku k odstranění známek únavy. Pro tyto účely jsou prostředky s nápisem „antistress“ na obalu dokonalé. A nezapomeňte na ochranu před sluncem.

7. Zajistěte bezpečnou cestu

Přestože jsou moderní vozy vybaveny nejmodernějšími bezpečnostními systémy a Suzuki Vitara již standardně obsahuje 7 airbagů, musí být řidič stále velmi opatrný. Existují různé pomůcky, které vám pomohou zůstat vzhůru na cestách. Například levné zařízení proti sisonům. Zařízení je namontováno za uchem řidiče a sleduje sklon hlavy. S ostrým pohybem hlavy dolů vysílá zařízení ostrý signál a probudí někoho, kdo během jízdy usnul.

8. Rozhodněte se, co dělat se sebou.

Vytvořte si seznam skladeb. Nebudete se chtít spát pod skladbami svého oblíbeného filmu, zejména pokud jste fanouškem zpěvu. Hlavním kritériem pro výběr hudby je rozmanitost. Ale nejděte do extrémů: písně, které jsou příliš pomalé, usnou a hlasité a agresivní skladby hrozí zkazit styl jízdy. Ideálním řešením by také byly zvukové knihy. Vyberte si své oblíbené žánry, nadčasové klasiky nebo něco užitečného, na co byste se dlouho nedostali.

9. Pauza

V každém případě si uvědomte, že nejste robot a dlouhý výlet bez zastávek cestu nezrychlí, ale spíše vás vyčerpá. V takové situaci pravidlo vždy funguje: je lepší zastavit a relaxovat, než se dostat do nehody. Doporučujeme vám vzít si pod krk dobrý ortopedický polštář ve tvaru límce. Pomůže to nejen snížit zátěž páteře, ale také je vhodné pro krátký spánek během zastávek.

10. Nehladovět

Dobře nasazený řidič je klíčem k úspěšné cestě. Proto si připravte zdravé občerstvení předem. Dejte ořechy a občerstvení tak, aby bylo vhodné jíst za jízdy. Nedoporučujeme brát jablka a pomeranče, způsobují chuť k jídlu a chcete jíst ještě silněji. Můžete zabalit sendviče s sebou v podobě rohlíků: jsou mnohem pohodlnější mít na cestě svačinu. Také si vezměte vodu z domu s sebou, protože na cestě se může změnit její kvalita, což výrazně ovlivňuje trávení. Čím více je tedy voda známá, tím lépe.

11. Pamatujte na malé věci ...

... a obklopte se pohodlně.

Vložte sluneční brýle a šátek do odkládací přihrádky. Brýle budou chránit před příliš jasným oslnivým sluncem a šátek, pokud je to nutné, nenechá vás klimatizaci foukat.

12. Nezapomeňte se zahřát

Z dlouhého sezení v autosedačce se vám může začít bolet záda. Proto, pokud jste cestovali dlouhou cestou a cítili jste nepohodlí v dolní části zad, měli byste se zastavit a vystoupit z auta. Zhluboka se nadechněte a protáhněte se. Chcete-li se protáhnout, několikrát se nakloňte dopředu. Současně uvolněte svaly a volně zavěste ruce. Můžete dělat otočení těla, dřepy a ohyby do stran. Udělejte taková cvičení 7-8krát. Pokud pravidelně cvičíte gymnastiku, nebudete mít při cestování problémy se zády.

13. Přemýšlejte o zdraví

Bohužel, dlouhé cesty jsou horší tolerovány lidmi s jakoukoli nemocí. A pokud trpíte žilní stázou v nohou, měli byste o sobě myslet předem. Lékaři doporučují nosit kompresní ponožky nebo punčocháče, aby usnadnili cestování a vyhnuli se nepříjemným následkům. Doporučuje se také pít aspirin rozpuštěný ve vodě 12 hodin před cestou, po které musíte dlouho sedět se zahnutými nohama. Ale před použitím této metody doporučujeme poradit se se svým lékařem.

Zdroj fotografie: PR, fotolia.com

Send