Proč vypadávají vlasy a co s tím?

Send

Stres, únava, nemoc - existuje mnoho příčin vypadávání vlasů. Naše tipy vám pomohou zastavit nepříjemný proces a stimulovat růst vlasů.

Foto: pexels.com
Společně s Lisa.ru chápeme příčiny vypadávání vlasů a také přijímáme mimořádná opatření k nápravě situace!
Nejčastější příčinou vypadávání vlasů je stres. Pod vlivem adrenalinu dochází ke křečím cév zásobujících baňku a přístup krve k ní je blokován. Naše kadeře a tvrdé ultrafialové paprsky, které v létě způsobují značnou škodu pramenům, jsou unavené. Měkké ultrafialové záření naopak posiluje žárovky a je úspěšně používáno trichology.

Došlo ke ztrátě?

Během dne obvykle ztrácíme 50 až 100, maximálně 150 vlasů. Ale to je teoreticky, v praxi se to děje různými způsoby. Neprováděli jsme si vlasy po celý týden, sebrali si vlasy do copu a chodili takto celý den? Poté, když uvidíte sprchu po dně vany po koberci, nepropadejte panice. 500-700 kus může tam skončit, a na tom není nic špatného.
Fáze aktivního růstu vlasů (anagen) pokračuje u žen ve věku 5-7 let. Prameny spočívají jen několik týdnů (katagenní fáze): v této době se cibule vyschne, zdrsní a posunuje se blíže k povrchu.
Pak začíná přechodné období - telogen, který trvá 3 měsíce: nová žárovka vytlačí starou a vlasy vypadnou.
Zdravé vlasy: jak odstranit křehkost a řídnutí

Normálně 70% našich vlasů roste rychlostí 1–1,5 cm za měsíc v anagenní fázi, 20% je v katagenní „nirváně“ a dalších 10% je připraveno „s věcmi k odchodu“ ze svého útulného hnízda a dosahuje telogenu. Problémy začínají, pokud je telogenová fáze zpožděna a není v ní ani desetina hlavy vlasů, ale mnohem více. Pak si všimneme, že vlasy lezou strašlivou silou. To se děje po porodu: v průběhu těhotenství se ztráta vlasů zpomaluje a pak se unisonou opouští. A vlasy začnou stoupat po 2-4 měsících po užití antibiotik, když už dlouho zapomínáte, že jste tam vypili nějaký ampicilin.

Test: norma nebo patologie

Testujte 3 dny po šamponování. Vložte prsty do vlasů u kořenů, zaťatými pěstmi a táhnout dolů až na samé konce vlasů. "Hřebenem" tak celou hlavu, sbírající zbývající vlasy v jeho rukou na list papíru.
Výsledek: Je jich více než 15? Existuje důvod k obavám! Během dne může vypadnout 10krát více vlasů, ale najednou je jich 15. Posoudit stav žárovek pomocí lupy. Jsou-li světlo, s jasným obrysem, je vše v pořádku: změna vlasů pokračuje jako obvykle. A pokud jsou tmavé, zmenšené, pak vlasy z nějakého důvodu stoupají.

Co dělat: radu trichologa

Není možné zastavit ztrátu těch vlasů, které už dlouho musely opustit hlavy, protože už přežily své vlastní. Můžete však stimulovat růst těch, kteří zůstávají v anagenním stavu.
Skupina vitamínů A, C a B pomáhá vlasy růst rychle a hustě, plus vitamín H (biotin), hlavní přítel vlasů.Jeho nedostatek je nejčastější příčinou problémů s vlasy. Je toho hodně v hovězím a vepřovém masu, stejně jako (v sestupném pořadí) ve vejcích, kukuřici, hrášku, ovesné kaši, sazenicích pšenice, tresce. smetanový sýr a rakytník. Mimochodem, šampony a masky na bázi rakytníku dokonale posilují vlasové kořínky.
Ne každý ví, ale jedním z tajných nepřátel vlasů je cervikální osteochondróza. Pokud dojde k narušení nervových kořenů mezi poškozenými obratlemi, dojde k narušení tónu cév dodávajících cibule a ztenčení vlasů ... Aby se tomu zabránilo, pravidelně masírujte zadní část krku a ramen a věnujte zvláštní pozornost bodům bolesti. Pokud vlasy začaly silně vypadávat, má smysl zkontrolovat štítnou žlázu. Možná příčinou je nedostatek jódu.
Přidejte připravené jídlo s jodizovanou solí (jod se z něj při vaření vyparuje), jedte mořské řasy, mořské plody. Současně proveďte krevní testy na červené krvinky, hemoglobin a sérové železo. Pokud to nestačí, jak se stane s anémií, buňky vlasových folikulů se „dusí“.
Nejlepší zdroje železa jsou játra, ledviny a červené maso posypané citronem. V kyselém prostředí je železo lépe absorbováno.